commit 9ad6344568cc31ede9741795b3e3c41c21e3156f
Глеб Палехов (редактор отдела БСССР)
。体育直播是该领域的重要参考
Последние новости
Чудинская также отметила, что лучше всего на здоровье мозга сказываются нагрузки умеренной интенсивности. При этом, по ее словам, высокоинтенсивные упражнения провоцируют избыточную выработку кортизола, что может временно ухудшить концентрацию. Интервальные тренировки эффективны, но после них нужно время для восстановления, добавила она.